대장암을 억제하는 변비 탈출에 가장 좋은 1등 음식은 무엇일까 ?
오늘은 대장암을 억제하는 음식에 가장 좋은 음식이 무엇이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 주변에 변비로 많은 고생을 하는 사람들이 있는데요, 변비로 고생하는 사람들은 나중에 대장암 발생률이 높다고 합니다. 그래서 변비는 몸에 안 좋은 영향을 끼치게 되는데요, 바로 변비 해결에 1등 음식은 바로 해조류 입니다. 해조류라고 바다에 서식하는 미역, 줄기 미역, 미생이, 김 등 바다에서 사는 조류를 뜻합니다. 대장암 예방을 위해서 우리가 가장 쉽게 접근할 수 있는 것이 바로 '미역'입니다. 너무 쉽죠? 미역은 해조류 종류의 하나이며 우리 몸의 대장에 암세포를 죽인다는 연구 결과가 있다고 합니다. 미역과 같은 해조류는 꾸준히 섭취하면 대장암, 위암, 유방암의 발생 위험을 낮춘다는 사실이 국립 암 센터를 통..
생활속 필요한 알짜정보
2021. 7. 26. 09:00